4 hetes diéta, 4 hetes kiegyensúlyozott étrend


premium diéta vélemények

Miért az én programomat válaszd? Mert 14 éve vagyok a szakmában, és vendégnek segítettem a fogyásban.

Táplálkozás tanácsadás dietetikus segítségével 4 hetes fogyás ember.

Mindegyik receptnél látod, a kalóriatartalmat és azt, hogy mennyi szénhidrátot tartalmaz. Félre ne érts! Nem kell számolgatnod.

fogyókúrás étrend táblázat

Csak a receptet elkészítened. Szabad kezet kapsz! Mert TE állítod össze, hogy melyik nap mit szeretnél enni.

A négy hetes étrend előfizetésével minden héten csütörtökön megkapod a következő hét menülistáját, az egyes ételek pontos receptjeit és az 1 fő részére szükséges alapanyagok bevásárlólistáját. Nem kell különleges alapanyagokat felkutatnod, nem kell gourmet-szakáccsá képezned magad, és ha neked úgy kényelmes, nem kell ötfélét főznöd, hogy a család is jól lakjon — az étrendet kicsik és nagyok is fogyaszthatják, egyszerű, hétköznapi ételek találhatók benne, melyekhez akár a sarki boltban is megveheted az alapanyagokat.

Összesen 4 heti étrendet, 64 receptet kapsz ami féle módon variálható. Nem étel listát, hanem pontos receptleírásokat és egy precíz étrendet kapsz, amit akár hónapokig úgy tudsz kombinálni, hogy ne legyen unalmas!

Semmilyen különleges alapanyagot nem kell beszerezni. Nem salátán, húson élünk, 4 hetes diéta még is fogyunk.

mivel lehet lefogyni

A lehető legegyszerűbb receptek, és könnyen elkészíthetőek. Semmit nem vonunk meg, így nem kell félned a jó-józástól sem! Nem kell keresgélned, mert minden fontos információt egyben kapsz meg!

forever étvágycsökkentő

Az elkészítéshez nem kell konyhatündérnek sem lenned! Kezdjünk is bele hiszen, ki ne szeretne egy bombasztikus formába kerülni? Intsünk együtt búcsút a narancsbőrnek!

új 90 napos diéta mintaétrend

Kerek fenék, lapos has, feszes idomok, forgó férfi fejek….